爆炒鱿鱼的最简单做法

1.鱿鱼去内脏洗净水30秒，沥干，冲洗干净备用。

锅烧热水，烧开后淋入少许料酒，加入鱿鱼，焯烫鱿鱼一起卷起来，沥干备用。

准备材料：鱿鱼，洋葱，青椒，葱，姜，蒜，酱汁1.煮一杯水将鱿鱼放入锅中焯一分钟，捞出沥干水备用2鲨鱼锅烧热油，加入葱、姜、蒜炒一分钟，加入洋葱、青椒炒一分钟，加入鱿鱼翻炒几下酱汁，炒匀即可食用。

超市买的鱿鱼可以做成美味的炒鱿鱼，夏天脆嫩可口。胡萝卜切片，香菇泡软；

炒鱿鱼，青青椒，洋葱，姜丝小米椒1.将市场买来的鱿鱼洗净，用丁香淀粉切段，捞出青椒、红椒去籽，葱切片，然后准备姜丝小米椒丝，沥干水。